工作面试 
自动翻译
人们早就注意到，第一次见面的印象会持续很长时间，并且比已知的关于此人的最令人信服的事实更重要。因此，在参加面试时，请遵循一些简单的规则，这将帮助您赢得潜在的管理层和招聘人员的青睐。
面试前，你需要睡个好觉，甚至可以比平时早一点睡觉。葵花籽被认为是改善夜间睡眠的有效疗法：睡前几个小时，将一汤匙去皮的葵花籽磨碎或捣碎，添加到晚餐的食物中。
去面试时，不要吃有强烈气味的食物——大蒜、洋葱或鱼。面试前，您不应该吃太多零食或喝几杯咖啡，因为丰富的食物会让您放松，而过量的咖啡因会导致紧张。
面试前，吃一份胡萝卜补品沙拉会很有用：将胡萝卜切碎，加入磨碎的核桃、酸奶油或黄油和一汤匙蜂蜜。在重要事件发生前不久吃葡萄或苹果将有助于提高注意力。沙棘饮料是维生素饮食中的一个很好的补充，它可以改善您一整天的健康：将一汤匙沙棘浆果压碎，加入热开水，冲泡约 5 分钟，然后加糖调味。
面试时选择的服装不仅要整洁，还要舒适。如果你的动作感到不适或僵硬，即使是一套很棒的西装也无法给你留下积极的印象。不宜穿着刚买的衣服去参加重要活动，因为还需要适应，在最关键的时刻肯定会感到轻微的紧张。
着装严肃并不意味着缺乏个性。为您的西装添加一些适当的原创细节：传统比例的胸针、袖扣、领带夹、手链或手表。您应该避免穿紧身裤或短袖衬衫等刺激性物品 - 毕竟这是商务会议，而不是友好会议。
您需要计划好路线，以便在面试开始前10-15分钟到达指定地点。重要的是要有一些时间让自己整理好、环顾四周、放松或集中注意力。建议立即准备好记事本和笔，以给人一种镇定、精力充沛、准备立即采取行动的印象。
为了调动身体的情绪和体力资源，在面试前，建议揉搓手掌，直到出现温暖的感觉——这个动作不仅给神经系统充电，而且在不知不觉中与成功联系在一起。以同样的方式按摩前臂，然后揉捏手指和手腕。大量的神经末梢集中在手上，刺激手部就会激活大脑。
在与雇主代表沟通的一开始，你需要记住他们的名字。直呼其名会让他们对自己所说的话更加负责，更难以隐藏重要事实，并且对话者不再被无意识地视为“陌生人”。
在谈论你的工作经历时，你应该避免使用复数：某个集体的“我们”可能会让雇主感到困惑，因为雇主想要了解特定个人而不是组织的成就。申请人在演讲中使用“好像”、“可以这么说”和“那是一样的”等寄生词会给人留下负面印象。手指不要敲打桌子或公文包，不要双臂交叉在胸前，不要摆弄衣摆，不要频繁地整理头发，不要坐着盯着某一点，不要把目光投向周围的物体。
建议提前制定关于应聘者的强项和弱项、之前被解雇的原因以及未来计划等可预测问题的答案，这样你就可以有保障地去面试。不管你以前的工作经历有多么糟糕，都没有必要去批评前任经理或者过于难以忍受的工作条件，因为只有当你发现自己处于同样的情况时，你才能理解和感受到这一切。情绪的压力以及试图将你几乎不认识的人之间的谈话变成坦白，即使是最忠诚的面试官也会给申请人留下不高兴的印象。通过提出反问：“为什么这个职位空缺？”可以获得更多好处。通过这种方式，您可以从雇主的角度了解您的前任的各个方面以及空缺职位的理想申请人应该是什么样的。
招聘时，不仅要成为一个善于讲故事的人，而且要成为一个细心的倾听者，这是一个重要的品质。只是不要总是表示同意并表现得过于卑鄙。任何能够耐心、有尊严、不打断地倾听他人意见的人在任何团队中都会受到高度重视。建议将工资或奖金等重要且不方便的问题推迟到面试的最后部分：到那时它们很可能已经失去了相关性。
面试结束后，申请人可以通过多种方式了解他给人留下的印象。首先，你可以直接询问面试官，申请人的资历和经验是否符合空缺职位规定的职责范围。如果已经形成意见，那么在直接提问后，面试官很可能会“分裂”。不要因否定的答案而感到沮丧：这将帮助您避免徒劳的期望并积极地继续寻找工作。其次，申请人可以请求面试官允许稍后再打电话了解该职位空缺的情况。当然，您可以未经许可打电话，但这样做可能会显得很打扰。